Vous avez des problèmes de santé, vous voulez vous sentir mieux dans votre corps, ou bien un objectif physique ? Le besoin et l’envie de perdre du poids est différent pour chacun. Il reste toutefois compliqué pour tous, les hauts et les bas de la perte de poids peuvent être démoralisant, la perte de poids ne se fait pas de façon rectiligne. Durant le processus de perte de poids, vous allez en prendre également (explication rapide : pour maximiser la perte de poids il faut prendre du muscle et le muscle est plus lourd et prend moins de volume que la graisse). Nous verrons ensemble le procédé qui vous convient le mieux, pour réaliser votre objectif. Nous ferons des bilans régulièrement pour ne pas perdre en motivation et réajuster les séances si nécessaire. Je suis là pour vous aider à accomplir vos objectifs.